Ресвератролэто питательное вещество, которое можно найти в кожуре красного винограда и вине. Преимущества ресвератрола многочисленны и рекламируются в различных формах продуктов, таких как пищевые добавки и поливитамины. Но прежде чем пользоваться его преимуществами, вы должны сначала понять потенциальные побочные эффекты ресвератрола.
1. Боль в суставах
Когда вы станете старше, вы обнаружите, что ваши суставы уже не такие гибкие, как раньше. Если вы употребляли ресвератрол, у вас могут возникнуть проблемы с суставами раньше. Если вы заметили это, примите поливитамины с ресвератролом или уменьшите их потребление, что может эффективно уменьшить воспаление, вызывающее отек.
2. Бессонница
Many people who use resveratrol say its main side effect is insomnia. In fact, there are many causes of insomnia, and resveratrol is likely just one of them. If you are under a lot of stress, it is likely to be the main reason for insomnia. Taking green tea with resveratrol can help reduce anxiety and give you a good night‵s sleep.
3. Беспокойство
Еще одним побочным эффектом ресвератрола является тревога. Эту проблему также можно решить, принимая поливитамины. Этот побочный эффект обычно проходит естественным путем через одну-две недели, поэтому не стоит слишком беспокоиться. Но если беспокойство сохраняется, попробуйте принять экстракт зверобоя продырявленного, чтобы успокоиться.
4. Реагирует с другими препаратами
Возможно, самым большим побочным эффектом ресвератрола является разжижение крови, что может отрицательно сказаться на людях, принимающих другие лекарства. Поэтому важно знать, взаимодействует ли ресвератрол с другими препаратами. Кроме того, неправильное использование ресвератрола в сочетании с другими витаминами может иметь негативные последствия.
LonierHerb специализируется на экстрактах трав уже более 10 лет. Если вы заинтересованы в этом, свяжитесь с нами по электронной-почте:info@lonierherb.comWhatsApp/Вечат:86-17702909819
