Бузина — темно-фиолетовые плоды куста бузины. Он богат антоцианами и считается эффективным веществом при лечении простуды, гриппа, запоров, сенной лихорадки и инфекций носовых пазух. Это низкокалорийная пища, богатая витамином С, пищевыми волокнами и антиоксидантами в виде фенольных кислот, флавонолов и антоцианов. Давайте узнаем, какова пищевая ценность порошка бузины?
1. Многие из его преимуществ для здоровья можно отнести к антоцианам. Как антиоксидант, антоцианы очищают организм от свободных радикалов, которые повреждают клетки на уровне ДНК. Он также обладает противовирусными свойствами, которые могут предотвратить или уменьшить тяжесть некоторых распространенных инфекций.
2. Он также обладает противовоспалительным действием, уменьшает отек и боль, регулируя иммунный ответ организма.
3. Фруктовый порошок бузинынизкокалорийная пища, богатая антиоксидантами.
1) В 100 граммах свежих ягод содержится 73 калории, 18,4 грамма углеводов и менее 1 грамма жира и белка.
2) Они также имеют большую пищевую ценность:
а) с высоким содержанием витамина С:
В 100 граммах фруктов содержится 6-35 мг витамина С, что составляет 60% рекомендуемой суточной нормы.
б) с высоким содержанием пищевых волокон:
На 100 граммов свежих ягод приходится 7 граммов клетчатки, что составляет более четверти рекомендуемой суточной нормы.
в) Хорошие источники фенольных кислот:
Эти соединения являются мощными антиоксидантами, которые могут помочь уменьшить повреждение организма от окислительного стресса.
г) Хорошие источники флавонолов:
Он содержит антиоксиданты флавонолы, кверцетин, кемпферол и изорамнет. Содержание флавонолов в цветках в 10 раз больше, чем в ягодах.
д) Богат антоцианами:
Эти соединения придают этому фрукту его характерный темно-фиолетовый цвет и являются мощным антиоксидантом с противовоспалительными свойствами.
Мы являемся поставщиками фруктового порошка бузины. мы гарантируем, что наша продукция производится в строгом соответствии со стандартом и спецификацией. Мы постоянно разрабатываем больше продуктов для удовлетворения рыночного спроса, если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами свободно. Эл. адрес:info@lonierherb.comWhatsApp/Wechat: плюс 86-18189137076
